Aquafit en aquarobics groepslessen zorgen voor een betere bloedsomloop en verbeteren je conditie zonder dat je het lichaam zwaar hoeft te belasten. De lessen zijn uitermate geschikt voor mensen met orthopedische, reumatische of neurologische aandoeningen en vinden plaats in borstdiep water. Omdat je geen zwemdiploma nodig hebt zijn de aquafit en aquarobics groepslessen geschikt voor iedereen.