Yoga groepslessen
Tijdens de yoga groepslessen breng jij jouw lichaam en geest weer in balans door afwisselende poses aan te nemen en door verschillende ademhalingsoefeningen. Bij yoga gaat het om lenigheid, balans, concentratie en ademhaling waardoor je na afloop van de groepsles een voldaan gevoel hebt. De yoga groepslessen zijn voor iedereen geschikt omdat de yoga docent de les aanpast aan het groepsniveau én let op elk individu binnen de groep hoe deze de oefening uitvoert.