Body & mind groepslessen
Body & mind groepslessen bieden de ideale combinatie tussen ontspanning en inspanning voor een balans tussen lichaam en geest. Meestal vinden de lessen plaats in een speciale body & mind ruimte zodat je tijdens de les niet afgeleid wordt door anderen of omgevingsgeluiden. Door de combinatie van diverse soorten yoga, pilates en meditatie is er altijd wel een les die bij jouw persoonlijke doelstelling past.