Jouw fysieke personal trainer
Fysieke personal trainers weten welke oefeningen het beste bij jou passen en hoe intensief je deze het beste kunt doen. Ze zijn niet alleen een mentale stimulans en motivatie, maar ze voorkomen ook blessures. Tijdens de fitness oefeningen geven ze aanwijzingen over je houding en zorgen dat de juiste spiergroepen voldoende getraind worden.